ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日のスナッチ

ケトルベルは16㎏しかもってません。
プランク3分💪15秒6回15秒休憩40セット20分💪今日も頑張りました😊
体重69.0㎏
体脂肪は設定が分からない😅鏡で身体を見て指でつまむ✋