ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

空手

年に1回だけでる大会の申込書がきました。
2年前の試合中に左手の中指と薬指を脱臼😰曲がった指がうまく入り試合続行して勝利✌️その後軽くテーピングして2試合しました。
皆さん鍛えてる😅
去年は共に戦うメンバーが右腕を骨折😱
今年も3人一組の団体戦と50代の部の個人戦に出ます💪