4ヵ月ぶりに胴着着ました❗

手洗いして消毒して体育館に入ります。

小学校の体育館での指導。子供達の名前がすぐ出てこない😅

マスク😷はしないで稽古してました。

今日、体育館の鏡で体見たら😱ダイエットします‼️4㎏は増えてます😵

今週から本部道場での大人の部が再開👊