今日も筋トレ休み💪

私はお酒が好きです😉

毎晩飲む量は200㍉㍑位のグラスで、焼酎、ウイスキーを炭酸水で割って6杯、最後に日本酒を1合✋

その後は炭酸水でごまかしてます。

去年の2月に風邪で、6日飲まなくていられたから、今の量に減らしました👍😉

それまでは寝るまで、だらだらと飲んでました😅

休肝日は作ってません😅

年とともに量は減っていきそうですけど👌

お酒をやめれば、痩せるような気がしますが、やめないですよ😋

今のところ健康診断の結果は、何の問題もないです👍

これからも筋トレは頑張ります✌️