ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

空手行きました👊

今日は大人、私一人😥

 

サンドバッグ相手に蹴り中心にやりました✨1時間👍あとは股関節が痛くなるからストレッチ😅

 

明日からは競馬モード🐴