ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

雨だけど空手行きました👊

最近で一番汗かきました👍

打ち込みで上段回し蹴りもらってしまった。また顎が痛い😂

今朝、スエットを膝までおろしてち○○をいじくって歩いてる😱じいさんがいた‼️びっくりして何もできなかった。登校する小学生に見せてたんだと思う。あれはトラウマになる😵👎わけわからない人いるよ😱👊👊👊