ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

久々の筋トレ😥

前回の筋トレは2/13でした。

50肩は治ってないけど、やってみました。

ジャンピングジャック50

プルオーバー7㎏ 12回

ダンベルベンチプレス 15㎏

12+12+12+12=48

インターバル　60秒

やり始めるともっといけると思うけど、止めました😅

NHK マイルC🐎予想

本命は2番タイセイビジョン

レシステンシアは前走、重馬場で頑張ったから、疲労があると思う。

馬連

2-8

2-9

8-18
母の日で88横山親子で母喜ばす😆

9番　津村は落馬で乗り代わりですね😥

今日から休業要請を受けて休んでます😔

4/30~5/6まで休業です。

1週間休むなんて初めて😥

早く終息して欲しい✋

コロナは達悪いけど50肩も達悪い😭筋トレ💪全然やれてない👎

こんなに筋トレしないのは運動始めて22年で初めてだ😓糖尿病になっちゃう😫