今日も風邪だ~😅

午前中に買い物をすまして、御飯を2杯とちょっと食べて、1時~3時ちょいまで寝ました。

きのこ蕎麦を作って、ゆで卵を作って、きゅうりを3本、スライサーですらすら、竹輪(奥さんが買ってきた賞味期限切れなやつ)ゆで玉子2個、ツナ缶2缶をマヨネーズで👍

それから7時からの空手の指導に行きました✋

帰って来たら珍しく御飯が炊いてありました。(笑)

体調が悪い時は炭水化物を食べましょう✨✋