ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2022-12-11から1日間の記事一覧

胸トレ✌️

インターバル50秒 15㌔ ダンベルベンチフライ 11×11 15㌔ ダンベルベンチプレス 30 次は🐎当てますよ✨💰

阪神ジュベナイルフィリーズ

◎ 17 ウンブライル ○ 1 サンティーテソーロ ▲ 4 アロマデローサ △ 14 ブトンドール △ 15 ムーンプローブ △ 16 ドゥーラ △ 18 ラヴェル 1-17 馬連 ワイド 1-17から3連複 横山兄弟頑張れー✌️