2022-11-11から1日間の記事一覧
昨日は腰痛で来れない人が1人、私ともう1人でしたでもその人は昇級審査があるので師範に見てもらって型✨私は1人でサンドバッグを90分突いたり、蹴ったりつまらないけど、なんかやけっぱちでやりました今日は全身筋肉痛 腰がやばっかったけどダンベルベンチプ…
昨日は腰痛で来れない人が1人、私ともう1人でしたでもその人は昇級審査があるので師範に見てもらって型✨私は1人でサンドバッグを90分突いたり、蹴ったりつまらないけど、なんかやけっぱちでやりました今日は全身筋肉痛 腰がやばっかったけどダンベルベンチプ…