2022-08-23から1日間の記事一覧
孫は明日から保育園に行けるみたい。 胸トレ💪 インターバル50秒 22.5㌔ ダンベルベンチプレス 15.15.12.11.10 インターバル30秒 バックランジ 20×3 膝つきアブローラー 10×3 インターバル1分 逆手懸垂 6.5.5 昨日の空手は今年、御殿場西に行った女子の子が指…
孫は明日から保育園に行けるみたい。 胸トレ💪 インターバル50秒 22.5㌔ ダンベルベンチプレス 15.15.12.11.10 インターバル30秒 バックランジ 20×3 膝つきアブローラー 10×3 インターバル1分 逆手懸垂 6.5.5 昨日の空手は今年、御殿場西に行った女子の子が指…