2022-08-09から1日間の記事一覧
今日の筋トレ😊 インターバル30秒 バックランジ 20×3 スクワット 20×3 バックランジ 20×3 スクワット 20×3 膝つきアブローラー 12×3 少し締まってきたような😅 最近は野沢菜にはまってる😋 今年は健康診断行こうと思う😆
今日の筋トレ😊 インターバル30秒 バックランジ 20×3 スクワット 20×3 バックランジ 20×3 スクワット 20×3 膝つきアブローラー 12×3 少し締まってきたような😅 最近は野沢菜にはまってる😋 今年は健康診断行こうと思う😆