ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2022-05-22から1日間の記事一覧

胸トレ✌️

フットワーク1分 インターバル50秒 15㌔ ダンベルベンチフライ 15×5 15㌔ インクラインダンベルフライ 15×5 インターバル30秒 チューブ 20×5 バックランジ 20×3 きつかったけど頑張りました😅

オークス予想🐎

◎ 17 ニシノラブウインク 三浦皇成G1とっても良いでしょう✨ ○ 6 サークルオブライフ 馬連 ワイド 6-17 3連単 6-17-で何点か 17-6-で何点か😙 2頭とも父はエピファネイア😄 そして馬連1番人気の6-18🤚