2021-06-26から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50ケトルベルスナッチ16㎏15秒6回15秒休み10セット5分😊前みたく40セット20分はやらないけど、20セット10分はやりたい✋ 毎日、ゴルフボールで足の裏をグリグリしてる😅だんだん痛くなくなってきてる😊 足の裏をグリグリやってほぐすとふくらは…
ジャンピングジャック50ケトルベルスナッチ16㎏15秒6回15秒休み10セット5分😊前みたく40セット20分はやらないけど、20セット10分はやりたい✋ 毎日、ゴルフボールで足の裏をグリグリしてる😅だんだん痛くなくなってきてる😊 足の裏をグリグリやってほぐすとふくらは…