ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2021-02-23から1日間の記事一覧

今日もやりました💪

ジャンピングジャック50インターバル45秒15㎏ ダンベルベンチフライ15×215㎏ インクラインダンベルフライ15×2インターバル1分45秒25㎏ ダンベルベンチプレス12×2インターバル1分15㎏ インクラインダンベルプレス15×2今日も頑張った~大胸筋少し大きくなってき…