ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2020-10-18から1日間の記事一覧

今日は筋トレやりました💪

ジャンピングジャック50インターバル1分20㎏·20㎏ダンベルベンチプレス20+20+15インターバル30秒13㎏·13㎏インクラインフライ17×313㎏ベンチフライ15×3インターバル30秒バックランジ20×4

秋華賞🐎予想😊

本命は13 デアリングタクトコロナで大変な世の中、牝馬無敗の3冠馬誕生🐎良いニュース👍菊花賞も3冠馬誕生です。対抗 7 ムジカ本命と同じ父がエピファネイア成績も良いのに人気ない。△ 11フィオリキアリ 16パラスアテナ 3マルターズディオサ馬連7-13ワイド7-133連…