2020-08-05から1日間の記事一覧
良くできたました。インクラインダンベルカールとかは😅私には上手く効かない😥昨日の胸トレ💪ジャンピングジャック50インターバル40秒15㎏ プルオーバー15全て15㎏✋ ダンベルインクラインフライ15+15+11ダンベルフライ14+12インクラインフライ12+11月曜は休みで、…
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