ジャンピングジャック50インターバル30秒ダンベル12㎏·12㎏20+20+16+13+10+10=89バックランジ30+30 筋トレ再開して1ヵ月☺️リズムつくれてきた👍体重、減らない😥

本命はピースワンパロディ5番馬連3-55-8ワイド3-55-83連複3-5-8マーメイドS本命マルシュロレーヌ15番馬連3-157-15ワイド3-157-153連複3-7-15今日は荒れると予想🐎昨日のバックランジジャンピングジャック50インターバル30秒ダンベル5㎏.5㎏20×5=100