2019-10-06から1日間の記事一覧
JJ 50インターバル90秒17.5㎏ベンチフライ 2020㎏ベンチフライ 17+13+11+10=51 20㎏ベンチプレス 11+10+10+10=4117.5㎏インクラインフライ 10+10+10=3017.5㎏インクラインプレス 10+10+10=30172回35分位頑張りました😉
JJ 50インターバル90秒17.5㎏ベンチフライ 2020㎏ベンチフライ 17+13+11+10=51 20㎏ベンチプレス 11+10+10+10=4117.5㎏インクラインフライ 10+10+10=3017.5㎏インクラインプレス 10+10+10=30172回35分位頑張りました😉