ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2019-09-07から1日間の記事一覧

ケトルベルスナッチ16㎏やって、竹内まりやの番組観ました。

竹内まりやの駅、シングルアゲイン、告白、せつない歌が好き😘そうな恋愛してないけど😅胸に響く✋きっと私はロマンチストだと思う(笑)「人生の扉」は50代の曲らしい😉 ケトルベルスナッチ16㎏15秒6回15秒休み40セット240回20分明日は胸トレやりますよ~💪たぶん😉

紫苑S予想🐎

馬連 6-143連複 1-6-14 6-8-143連単 14-1-8 14-1-6以上

今日の筋トレは休みです✋

ラグビー🏈選手の身体は凄い‼️観てると足に力がはいっちゃう😅ワールドカップ頑張って~👍