ジャンピングジャック50回ケトルベルスナッチ16㎏15秒6回15秒休み40セット240回20分短い時間で効率よく👌を見つけてやってます。1時間筋トレ💪続けられる人は凄い人です。私は無理😥
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。