2019-07-21から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50回インターバル90秒17.5㎏インクラインフライ 20+20+12+11=6317.5㎏ベンチフライ 12+12+12=3617.5㎏インクラインプレス 12+13+12+12=417.5㎏ベンチプレス 11+12+11=34計18230分位皆さんのブログ見て頑張ってます😊
ジャンピングジャック50回インターバル90秒17.5㎏インクラインフライ 20+20+12+11=6317.5㎏ベンチフライ 12+12+12=3617.5㎏インクラインプレス 12+13+12+12=417.5㎏ベンチプレス 11+12+11=34計18230分位皆さんのブログ見て頑張ってます😊