ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2019-05-05から1日間の記事一覧

ダンベル胸トレやりました✌️気分はのってませんでした😥

ジャンピングジャック50インターバル90秒20㎏片手ダンベルプレス 20+20+14+12=6617.5㎏インクラインプレス 11+13+11+13=4817.5㎏ダンベルフライ 14+12+12+12=50計16430分位😙

NHK マイルC🐎

穴は牝馬のプールヴィル。 前走桜花賞を大外から果敢に逃げて、6着に粘る。小さい馬だけど根性ある。ダノンチェイサー2億7千万円の馬で今トレンドの休み明けの馬そしてグールヴィツト、ダートを2勝して前走芝で2着力あると思います。買い目 馬連 2-3ワイド 2-…