2019-02-23から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50回15秒6回15秒休み40セット240回20分火曜日の暴飲暴食から-1.3㎏戻りましたでも楽しみは多いほうが良いです✋筋トレで気持ち良く汗をかき、週1だけど空手で汗をかき、毎日お酒を飲み、土日は競馬をちょこっとやって、ちょっとした楽し…
ジャンピングジャック50回15秒6回15秒休み40セット240回20分火曜日の暴飲暴食から-1.3㎏戻りましたでも楽しみは多いほうが良いです✋筋トレで気持ち良く汗をかき、週1だけど空手で汗をかき、毎日お酒を飲み、土日は競馬をちょこっとやって、ちょっとした楽し…