フットワーク6分ケトルベル16㎏スナッチ 15秒6回15秒休み40セット240回20分400㌔㌍消化しているはず💪お酒を飲んでしまってるからな~😅 差し引き0かな😭ダンベル初心者は追い込む💪がいまいち分かってなかった。 昨日は1時間位やった。本当は30分位で追い込みたいで…

アルゼンチン共和国杯 東京11Ｒ 3連複 2-7-8 4-7-8 6-7-8 7-8-103連単 7-10-2 7-10-4 7-10-6 7-10-8京都10Ｒ 馬連 5-15 3連複 3-5-15 3連単 5-15-3京都11Ｒ 馬連 2-12 ワイド2-12 3連複 2-12-14 3連単 12-14-2京都12Ｒ 馬連 2-15 7-15 3連複 2-3-15 2-10-15 …