ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2022-10-02から1日間の記事一覧

胸トレ💪

インターバル50秒 15㌔ ダンベルフライ 11×10 今日は11回やりました✌️ とにかく継続してます😄

スプリンターズS予想😊

◎ 9 ナムラクレア ○ 4 ダイアトニック △ 1 2 メイケーエールは前走レコード勝ち、中2週見えない疲れがあるとみた😅 馬連 ワイド 4-9 馬単 4-9 馬連 1-4 2-4 ワイド 1-2 1-4 2-4 3連複 1-2-4 3連単 9-4-1 9-4-2 以上✌️😉