ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日も気合入れて胸トレ💪

インターバル50秒

15㌔ ダンベルベンチフライ 12×8

20㌔ ダンベルベンチプレス 12×6

2セット多くやりました🤚