今日は空手👊

道場はエアコン2台、窓開けて、マスクしてやってます。今日は相方が休み😅他の人は審査があるので、形をやるので私は1人でサンドバッグ👊👊👊サンドバッグ凄く固い😥突き方間違えると手首や拳痛めます。

マスク汗でビショビショ気持ち悪い😓

だけど汗かくのは1番手っ取り早いストレス解消だと思う😄