ケトルベルスナッチ16㎏ 7分✋

ジャンピングジャック50

15秒6回15秒休み14セット7分

なんとか10分やれるように頑張る👊✨

明日はダンベルベンチプレス25㎏だけをやる予定😙

ソフトボールもサッカーもハラハラさせてくれるよ😅勝って良かった😊

ソフトボールの後藤さんがラッキーガールになると思う👊✌️

サッカーはやっぱり久保ちゃんだな👍😊