2021-04-15 したくなかったけど、マイナンバーカード申請した😔今日の胸トレ👍 ジャンピングジャック50インターバル90秒15.5㎏ダンベルベンチフライ 1527.5㎏ダンベルベンチプレス13×3+11インターバル60秒15.5㎏インクラインダンベルフライ15×215.5㎏インクラインダンベルプレス15×215.5㎏ダンベルベンチフライ 15ストレッチロールSの交換の連絡をして、直火のホットサンドメーカーを楽天で注文した😊こないだ1合炊きの炊飯器を買って、炊いたら失敗😵💧今2度目のチャレンジ中😅旨く炊けるか🙏