休み明けの筋トレ👍

ジャンピングジャック50

インターバル1分

15.5㎏　ダンベルベンチフライ

15×2

15.5㎏　インクラインダンベルフライ

15×2

15.5㎏　インクラインダンベルプレス

15×2

27.5㎏　ダンベルベンチプレス

10×2

今週にお孫ちゃんに会えそう😘