ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今週も胸トレを3回やれました👍

大阪杯はハズレ😅でも楽しめた✋

ジャンピング50

インターバル1分

15.5㎏ ダンベルベンチフライ

15×2

15.5㎏ インクラインダンベルフライ
15×2

15.5㎏ インクラインダンベルプレス
15×2

27.5㎏ ダンベルベンチプレス

10×2

今日も頑張れた👍😄