今日ほ心折れずにやりきりました👍

ジャンピングジャック>0

インターバル1分30秒

20㎏　ダンベルベンチプレス

12

27.5㎏ ダンベルベンチプレス

12×3

きつかった😫

20㎏ インクラインダンベルフライ

12×2

きつい

20㎏ インク