2021-03-02 まだ孫に会えず、友達のお母さんがコロナで亡くなったと昨日聞きました。 ワクチン接種も遅いし、国産のワクチンもできないし、技術の日本はどこいった😣政治がダメなんじゃないか👎 今日の筋トレ💪ジャンピングジャック50インターバル1分30秒20㎏ ダンベルベンチプレス1527.5㎏ ダンベルベンチプレス12+12+1020㎏ インクラインダンベルプレス12×3 今まで20㎏はインクラインのスタートポジションに持っていけなかったけど、持っていけるようになった😄成長してる✌️ 今月は30㎏にチャレンジしたいと思う😁