今日も暑かったですね~~😅

今日の筋トレ💪

ジャンピングジャック50

インターバル60秒

ダンベルプルオーバー 12

ダンベルベンチフライ　　12

インクラインダンベルフライ

16+16+17=49

ダンベルベンチフライ

15×3

今日はあまりのってなかったけど、やって良かった~~👍