2019-11-12 先週やれなかった胸トレ💪 JJ 50インターバル90秒17.5㎏ベンチフライ2020㎏ベンチフライ 13+13+12=3820㎏ベンチプレス 10+10+10=3017.5㎏インクラインフライ 10+10+10=3017.5㎏インクラインプレス 10+10+10=30148回 30分位 やったあとは気持ち良いです👌