今日は胸トレ頑張りました💪👍

ジャンピングジャック50回

インターバル90秒

17.5㎏ダンベルプレス
20+20+15+13=68

17.5㎏インクラインプレス
11+11+11+11=44

15㎏ダンベルフライ
13+14+13+13=53

計165 30分位

今日も次男が泊まりに来てます。
3週続けての泊まり😅