胸トレ(ダンベル)今日は早めに心折れました😥

ジャンピングジャック50回

インターバル90秒

20㎏ダンベルプレス
20+20+15+12=67

17.5㎏インクラインプレス
10+12+11+11=44

17.5㎏ダンベルフライ
13+13+12+12=50

計161回　30分位

今日もイエローモンキー👌あまり聴いたことなかったけど☺️良いです👍

10連休関係なく営業です✋