2022-05-13から1日間の記事一覧
ケトルベルスナッチ16㌔ 15秒6回15秒休み8セット4分 インターバル30秒 バックランジ 20×3 これを2セット 昨日の筋トレ インターバル30秒 バックランジ 20×3 スクワット自重 20×3 これを2セット💪 良く頑張ってる😆
ケトルベルスナッチ16㌔ 15秒6回15秒休み8セット4分 インターバル30秒 バックランジ 20×3 これを2セット 昨日の筋トレ インターバル30秒 バックランジ 20×3 スクワット自重 20×3 これを2セット💪 良く頑張ってる😆