ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2021-04-15から1日間の記事一覧

したくなかったけど、マイナンバーカード申請した😔今日の胸トレ👍

ジャンピングジャック50インターバル90秒15.5㎏ダンベルベンチフライ 1527.5㎏ダンベルベンチプレス13×3+11インターバル60秒15.5㎏インクラインダンベルフライ15×215.5㎏インクラインダンベルプレス15×215.5㎏ダンベルベンチフライ 15ストレッチロールSの交…