2021-03-04から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50インターバル1分30秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス12×3きつかった😫20㎏ インクラインダンベルフライ12×2きつい20㎏ インクラインダンベルプレス12×2きつかった😫 とりあえずやりきりました👍
ジャンピングジャック>0インターバル1分30秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス12×3きつかった😫20㎏ インクラインダンベルフライ12×2きつい20㎏ インク