ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2021-02-07から1日間の記事一覧

今日の筋トレ💪

ジャンピングジャック50インターバル1分30秒15㎏ ダンベルベンチフライ 15 27.5㎏ ダンベルベンチプレス12+12+12+7ヤバかった😱インターバル30秒15㎏ インクラインダンベルフライ20+1615㎏ ダンベルベンチフライ 15