2021-02-05から1日間の記事一覧
年のせいだか寒がりになってる❗お客さんに聞いてみると湯タンポや電気敷き毛布使ってる人多いです。昨日の筋トレジャンピングジャック50インターバル1分30秒15㎏ ダンベルベンチフライ 15今日は27.5㎏にしました☺️ダンベルベンチプレス 12×3インターバル30秒…
年のせいだか寒がりになってる❗お客さんに聞いてみると湯タンポや電気敷き毛布使ってる人多いです。昨日の筋トレジャンピングジャック50インターバル1分30秒15㎏ ダンベルベンチフライ 15今日は27.5㎏にしました☺️ダンベルベンチプレス 12×3インターバル30秒…