ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2020-09-18から1日間の記事一覧

懸垂頑張ってやりました😊

ジャンピングジャック50インターバル45秒懸垂6+5+5+4+4インターバル30秒バックランジ20×5良く頑張った😃✌️とりあえず膝痛くならなかった✋5㎏·5㎏腕トレ4種類4分💪