2020-09-11から1日間の記事一覧
ってことで💪胸トレしました☺️ジャンピングジャック50インターバル1分10㎏プルオーバー1510㎏·10㎏ ダンベルベンチフライ20×712㎏·12㎏ ダンベルベンチフライ20×2インターバル30秒バックランジ 20×5 今日も良く頑張りました☺️
ってことで💪胸トレしました☺️ジャンピングジャック50インターバル1分10㎏プルオーバー1510㎏·10㎏ ダンベルベンチフライ20×712㎏·12㎏ ダンベルベンチフライ20×2インターバル30秒バックランジ 20×5 今日も良く頑張りました☺️