2020-09-10から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50インターバル80秒15㎏プルオーバー 1515㎏インクラインプレス20+20+20+1515㎏ベンチプレス20+20+15+15インターバル45秒懸垂3+4+3+3+2情けない😭でも継続してるのは偉い👌地味に頑張ります👍
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