ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2018-11-10から1日間の記事一覧

ダンベル買って胸を鍛えていて、腹筋の事を考えた。

腹筋って上から割れてくるそうですね。ケトルベルスナッチをやるようになって、脂肪燃焼している👍 力を入れると上の腹筋が少し顔を出してきました下の浮き輪部分もだいぶ小さくなりました。脂肪燃焼してきてるけど、胸は貧弱でカッコ悪いダンベル買って胸を鍛…

エリザベス女王杯は荒れる🐎

競馬当たらないですね1~3番人気に外国人ジョッキー、日本人ジョッキーに頑張ってもらいたいです。1頭目は3枠の赤に入ったレッドジェノヴア(笑)池添君!2頭目は11月11日で11番に入ったスマートレイアー✨武さん‼️3頭目はなんとなく来そうな☀️コルコバート浜中君…

武蔵野S  予想

3連複 4-12-154-10-1210-12-15 以上